KORT OM MIG

NamnAnn Larsson
Man: Jan-Olof, vi har varit gifta i 45 år i år
Barn: Henric, Claes, Johan och Hanna
Barnbarn: Ida, Jonathan, Emma, Isabelle, Ivar och Adelle
Hund: Lukas; Bichon Frisé
Bor: Kungshamn, vid västerhavet i vackra Bohuslän och Los Cristianos på Teneriffa

  • Legitimerad sjuksköterska med mångårig erfarenhet av arbete med rehabilitering
  • Psykoterapi Steg 1: Stödjande och coachande samtal 
  • Ledarskap
  • Lärare i MediYoga 
  • Stress &Utbrändhet Steg 1 och 2
  • Medveten Andning instruktör
  • Mindfulness instruktör med fördjupning i Ångest och Depression
  • Kurser 
       MediYoga

       Mindfulness

  • Privat konsultation.

       Råd och yogaövningar
       anpassade efter just dina    
       behov         

  • Föreläsningar och/eller workshops

       Balans-återhämtning
       Självmedkänsla
       Mindfulness
       MediYoga
       Meditation

Innehar F-skattsedel:
195009154864

 

Min historia

MIN MISSION-LIVET ÄR HÄR OCH NU
Att oförtrutet så länge jag kan, fortsätta min egen personliga utveckling, LYSSNA OCH LÄRA, samt på olika sätt dela med mig av min kunskap, mina egna erfarenheter och insikter.


Jag växte upp hos mormor och morfar på Hovenäset, några kilometer från Kungshamn och har bott i Kungshamn i stort sett hela mitt vuxna liv." Det är här jag har min plats på jorden".
För snart 10 år sedan gick jag rakt in i väggen, in i en utmattningsdepression med svår ångest och så några år senare förlorade jag en vuxen son under mycket tragiska omständigheter.
Under min rehabilitering började jag först med Mindfulness och Medveten Andning och lite senare hittade jag också till Mediyoga och Meditation. Jag har också utbildat mig till instruktör både i Mindfulness, Medveten Andning och till lärare i MediYoga under den här tiden.
Det har varit omtumlande år då jag också fått tre nya barnbarn, blivit pensionär, skaffat hund och också blivit halvårsboende på Teneriffa. 
 MediYoga och Långa Djupa Andetag, MindfulnessMeditation och Medveten Andning  ger mig stunder där jag kan slappna av och min kropp får en möjlighet att läka, stärka och balansera sig själv, sinnet att frigöra sig från stress, rädsla och oro och fylla på med lugn, kraft, glädje och balans.
Jag är fortfarande väldigt känslig för stress så jag behöver fortsatt  vara varsam och försiktig med mig själv. 
MediYoga, Mindfulness och Medveten Andning är tre verktyg som verkligen har gjort stor skillnad för mig på min väg  tillbaks till livet igen.
Och,nu vill jag dela med mig av det till Dig!







 

loading...