Mobilmenu
Hem
Mediyoga
Meditation
Mindfulness
Andning
Kurser
Boka
Mobilmenu
MediYogann Studio, Hotell Fisketången, Kungshamn
070-417 92 77
info@mediyogann.se
Mediyoga
En plats att komma till för återhämtning och balans.
Meditation
Meditation är som att hänga med själen en stund
Mindfulness
Tillåt dig själv att helt och fullt släppa taget en stund.
Andningen
Andningen är det mest kraftfulla redskap som finns för att motverka stress och den närmaste vägen till närvaro, att vara här och nu - i kroppen.

Hitta hem till dig själv

2020-09-05

Lediga stunder

Tänk om vi INTE SKULLE KONTAKTA någon under våra "lediga" stunder?

Tänk om vi kunde inse att det faktiskt inte finns några lediga stunder?

Tänk om vi skulle ta kontakt med den som finns här och nu, inte någon annan långt borta?

Tänk om vi skulle kontakta oss själva för en gångs skull och ta reda på vad vi håller på med?

Tänk om vi skulle ta kontakt med VÅRA EGNA känslor, också i de stunder då vi känner oss avstängda, överbelastade, uttråkade, distanserade, rädda eller deprimerade, eller känner behovet att göra bara en sak till?

Jon Kabat-Zinn




Arkivet.

Hemsidan är skapad av Kimsoft Media AB