Möt din stress med inre ro- MediYoga Bas/Andning

KURS MEDIYOGA BAS/ANDNING STARTAR TISDAGEN DEN 24 MARS 18.00
PÅ HOTELL FISKETÅNGEN I KUNGSHAMN
DU ÄR VÄLKOMMEN ATT ANMÄLA DIG NU!
MediYoga
som terapi, består av lugna kontrollerade yogaövningar som utförs långsamt och i samspel med ANDNINGEN.
Övningarna ger mental avslappning och ökad insikt om kroppens och sinnets samspel, samtidigt som den fysiska flexibiliteten ökar.
Övningarna instrueras för att kunna utföras sittande på en stol lika väl som på mattan.
Trots att övningarna är lugna och varsamma så når du effekter över tid som ökad smidighet, en bättre ANDNING och ett större lugn.
Med hjälp av MediYoga kan du påverka besvär från rygg och leder, sömnproblem, stress och oro.
Denna mjuka och lugna yogaform, med FOKUS PÅ ATT FINNA DJUP OCH LUGN ANDNING I VILA OCH RÖRELSE, kan bli det verktyg du behöver för att vinna bättre hälsa, balans och ro i kropp och sinne.
ANMÄL dig på här på hemsidan under KONTAKTER /mediyogann@hotmail.com eller på mobilen 070-417 92 77/SMS. 
Frågor eller funderingar? Du är alltid välkommen att kontakta mig!
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln