Självmedkänsla

SJÄLVMEDKÄNSLA innebär att möta sig själv med vänlighet och omtanke när livet känns svårt.

SJÄLVMEDKÄNSLA är även ett vilsamt alternativ till jakten på självkänsla,utan krav på perfektion eller prestation.

Genom självmedkänsla blir vi en inre bundsförvant istället för en inre fiende.

Istället för att attackera och läxa upp oss själva för att vara otillräckliga, erbjuder vi oss själva värme och ovillkorlig acceptans.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln