Hitta hem till dig själv

Lediga stunder
Tänk om vi INTE SKULLE KONTAKTA någon under våra "lediga" stunder?
Tänk om vi kunde inse att det faktiskt inte finns några lediga stunder?
Tänk om vi skulle ta kontakt med den som finns här och nu, inte någon annan långt borta?
Tänk om vi skulle kontakta oss själva för en gångs skull och ta reda på vad vi håller på med?
Tänk om vi skulle ta kontakt med VÅRA EGNA känslor, också i de stunder då vi känner oss avstängda, överbelastade, uttråkade, distanserade, rädda eller deprimerade, eller känner behovet att bara göra en sak till?

Jon Kabat-Zinn

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Susanne Mattsson » MediYoga Kursstart v.12:  ”Missar starten men sen kommer jagLängtar.....”

  • Therese bellstam » MediYoga Back Again:  ”Hej Jag vill gärna anmäla mej till yoga bas Tisdagar om plats finns kvar Vh / ..”

  • Sandra » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej på dig. Vad hette den sidan på nätet du berätta om i tisdags . Mvh Sandra ”

  • Jessica blom » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej Ann! Jag skulle gärna vilja hoppa på detta igen. Har ingen möjlighet att kom..”

  • Kattis Ljungströmmer » MediYoga 13 och 14 mars!:  ”Hej! Jag skulle vilja anmäla mig till MediYoga-kursen på onsdagar. Jag kommer oc..”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln