Imorgon tisdag börjar MediYoga Bas

Alla kan vara med!
MediYoga är en lugn och inkännande yogaform som välkomnar alla.
Har Du svårt att sitta och/eller ligga på golvet så går det lika bra att sitta på stol.
Vi går igenom två grundläggande pass och meditationer, MediYoga Startpaket 2 och 3.
Dessa har testats i svensk fprskning, där de visat ha mätbart goda effekter på bland annat stress, ryggproblem, hjhärtproblem och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.
Du blir både mjukare och rörligare i kroppen och också lugnare i sinnet.
Varmt Välkommen!

 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln