Höstens Tema är Självmedkänsla                   

Vänlighet inåt är kärnan i i självmedkänsla och får oss att känna trygghet.
Trygghet gör att vi tar oss an uppgifter av lust och inte av tvång, enligt vetenskapliga studier.
Mycket tyder på att ett stöttande förhållningssätt till oss själva minskar depression och stress och ökar livskvaliteten.
Det är också raka motsatsen till att försöka att vara perfekt i alla lägen eller framstå som lyckad i andras ögon.
Självmedkänsla är att inse att ingen är ofelbar och att inget är så djupt mänskligt som att ha fel och brister.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln