Lev i nuet, Lär av stunden

Regelbunden övning
Att ÖVA REGELBUNDET är inte så svårt som man kanske tror när man väl bestämt sig och valt en lämplig tidpunkt.
De flesta människor har redan en viss inre disciplin.
Det kräver disciplin att ställa middag på bordet varje dag.
Att stiga upp på morgonen och gå till jobbet kräver disciplin.
Att ta tid för sig själv gör förvisso också det.

Jon Kabat-Zinn

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln