Mindfulness 

Vad kan jag vara medvetet uppmärksam på?
Vi kan vara medvetet uppmärksamma på alla aspekter av vår upplevelse

  • förnimmelser
  • känslor
  • tankar
  • det vi ser
  • luktar
  • hör
  • rör vid 
  • smakar.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln