Mindfulness

Vad är mindfulness?
Mindfulness är den medvetenhet som uppstår genom att vi är uppmärksamma på ett särskilt sätt:

  • med avsikt
  •  i nuet
  •  utan att döma.
Denna medvetenhet gör det möjligt för oss att se klart på det som händer i våra liv.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln