Hitta hem till dig själv

Frigörelse
Mindfulness handlar faktiskt om frihet.
Det är i första hand en TRÄNING I BEFRIELSE.
Det är ett sätt att leva som låter oss återfå vårt liv och vår lycka, här och nu - som sliter det ur omedvethetens gap och den invanda, sömngångarlika ouppmärksamhet som hotar att fängsla oss, vilket i sista hand
kan vara lika plågsamt som att förlora vår yttre frihet.
En form av denna befrielse är att slippa fatta samma okloka beslut gång på gång trots att konsekvenserna stirrar oss i vitögat och skulle kunna uppfattas om vi bara TITTADE och VERKLIGEN SÅG.

Jon Kabat-Zinn

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sandra » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej på dig. Vad hette den sidan på nätet du berätta om i tisdags . Mvh Sandra ”

  • Jessica blom » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej Ann! Jag skulle gärna vilja hoppa på detta igen. Har ingen möjlighet att kom..”

  • Kattis Ljungströmmer » MediYoga 13 och 14 mars!:  ”Hej! Jag skulle vilja anmäla mig till MediYoga-kursen på onsdagar. Jag kommer oc..”

  • Brita Nordblad » ProvaPå MediYoga 12 mars:  ”Vacker och lockande inbjudan! Det blir nog fullt hus!”

  • Susanne lövenås » MediYogann Studio:  ”Hej! Jag är intresserad av mediyoga. Finns det plats i din grupp?”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln