Ong Namo Guru Dev Namo

Detta mantra ska inleda yogaprogrammet. Det upprepas högt tre gånger innan du börjar övningarna och är ett sätt att ge dig själv en signal om att nu är det dags för yoga och ingenting annat.
Kropp och sinne kommer att reagera med lugn, balans och avspänning redan vid mantrat, innan du ens börjat med de fysiska övningarna.
ONG NAMO GURU DEV NAMO betyder i ungefärlig svensk översättning:
Jag öppnar upp och böjer mig för min inre kraft, för den universella visdom och kreativa medvetenhet som jag har djupt inom mig själv, som nu skall leda mig från mörker till ljus, från okunnighet till insikt.
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln