Öppenhet

Den som hela tiden är på sin vakt kan inte vara öppen.
När vi stänger av våra tankar och känslor stänger vi också av en medfödd ursprunglig förmåga att ta emot och släppa in världen i hjärtat.
Öppenhet innebär att lyssna på sig själv och på andra med öppna ögon, öppna öron och öppet hjärta. Utan något filter. Fri från tolkningar.
Att inte låta omedvetna idéer, önskemål eller förväntningar bli ett subjektivt filter för hur ögonblicket upplevs och tolkas. Det ger möjlighet att höra subtila känslosignaler och vara lyhörd i i stunden.
Öppenhet är inget man kan kommendera fram. Den kräver övning.
Börja med att helt enkelt lägga märke till, observera, när du är öppen eller sluten.
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Susanne Mattsson » MediYoga Kursstart v.12:  ”Missar starten men sen kommer jagLängtar.....”

  • Therese bellstam » MediYoga Back Again:  ”Hej Jag vill gärna anmäla mej till yoga bas Tisdagar om plats finns kvar Vh / ..”

  • Sandra » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej på dig. Vad hette den sidan på nätet du berätta om i tisdags . Mvh Sandra ”

  • Jessica blom » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej Ann! Jag skulle gärna vilja hoppa på detta igen. Har ingen möjlighet att kom..”

  • Kattis Ljungströmmer » MediYoga 13 och 14 mars!:  ”Hej! Jag skulle vilja anmäla mig till MediYoga-kursen på onsdagar. Jag kommer oc..”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln