Acceptans

Acceptera det ofrånkomliga
Ibland innebär acceptans att acceptera att vi inte kan göra något som leder till förändring, att sluta kämpa mot det ofrånkomliga.
Det finns sådant som vi inte kan förändra hur gärna vi än skulle vilja. Vi själva eller människor i vår omgivning drabbas kanske av olyckor eller sjukdom. Vi blir kanske blir arbetslösa eller förlorar någon vi tycker om. Det är naturligt att hamna i kris eller drabbas av sorg, men också att så småningom acceptera det vi inte kan förändra och orientera oss mott nytt livsinnehåll.
Motstånd mot att acceptera situationen ökar endast lidandet, det förändrar ingenting.

"Fri från stress med Mindfulness"
Åsa Palmkron Ragnar
Katarina Lundblad

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln