Lev i nuet, Lär av stunden

Tålamod
Tålamod är en egenskap som är till stor hjälp när tankarna snurrar.
Med dess hjälp kan vi acceptera att sinnet har en benägenhet att fladdra, samtidigt som vi påminner oss om att vi inte behöver fylla varje ögonblick med aktiviteter och fler tankar för att tiden ska kännas meningsfull.
Faktiskt kan tålamodet bidra med att påminna oss om att det i själva verket är tvärtom.
Att hysa tålamod är helt enkelt att vara öppen för varje stund, i full vetskap om att saker och ting utvecklas i sin egen takt, likt fjärilen.

Jon Kabat-Zinn

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln