Uppmärksamhet på andetaget

Att samla det splittrade sinnet genom uppmärksamhet på andetaget

  • ​Leder dig tillbaka till det innevarande ögonblicket - till här och nu
  • Finns alltid tillgängligt som en förankring och en tillflykt, oavsett var du befinner dig
  • Kan faktiskt förändra din upplevelse genom att ge dig kontakt md en vidare medvetenhet och ett bredare perspektiv att betrakta saker från

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln