Ett sätt att ta hand om dig

Självmedkänsla

  • Öva dig i att behandla dig själv som din bästa vän
  • Peppa istället för att gräla, beröm istället för att kritisera
  • Lägg båda händerna över hjärtat då och då och önska dig själv trygghet, kärlek och frid

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln