Lev i nuet-Lär av stunden

Icke-handlande
Meditation är faktiskt icke-handlande. Det är den enda verksamhet jag känner till där det inte gäller att komma någonstans, som enbart är inriktad på att VARA DÄR MAN REDAN ÄR. För det mesta är vi så upptagna med allt handlande, alla strävanden, med att planera och reagera, det ständiga fixandet, så att när vi hejdar oss för att bara känna efter var vi är kan det kännas en smula underligt i början.

Jon Kabat-Zinn

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln