Andas bättre - Må bättre

Medveten andning
Medveten andning är ett kraftfullt verktyg för att motverka stress och spänningar.
Andningen är intimt förknippad med sinnet, så genom andningen kan Du ta kontroll över sinnet.
En enda tanke kan förändra din andning från snabb, återhållen eller ytlig till lugn, djup och jämn. Långa Djupa Andetag!

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln