Din yogaväg

Mediyoga för kropp, sinne och själ

När vi börjar vandringen på vår yogaväg blir vi snabbt medvetna om vår kropp, våra tankar och våra känslor.
Vi känner vår fysiska styrka och rörlighet, men också vad vi tänker och känner.
Att få nya insikter om oss själva kan ibland vara obekvämt, men en ännu större utmaning är kanske att acceptera livet som det verkligen är.
Att i varje stund - oavsett vad som händer - stanna upp och möta det som är utan att fly!
Att inte fastna i det som vi tycker saknas, utan att istället vända oss mot det som vi vill förändra.
Att skaffa tillräckligt med tålamod för att göra de förändringar som behövs för att kunna vara den vi är fullt ut.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln