Släpp prestationskraven

Yogan är din mentala frizon
Du behöver bara koncentrera dig på att vara här och nu samt att göra rörelserna så gott Du kan utifrån dina egna förutsättningar.
Kort sagt, strunta i hur duktiga de andra är om Du yogar tillsammans med andra.
Acceptera att det kan gå jättebra att göra övningarna en dag, och mindre bra en annan. 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln