En helg för vila och återhämtning!

MediYoga Helg Retreat 16-18 mars 2018 på Långevik Torpet i Väjern
MediYoga
är en lugn och djupverkande yogaform där andningen är central. 
MediYoga är en modern, terapeutisk och svenskutvecklad yogaform som har sitt ursprung i kundaliniyoga.
MediYoga har i olika svenska forskningsstudier visat sig ha positiva effekter på bl.a stress, högt blodtryck, hjärtproblem och ryggsmärta.

  • vi gör enkla, mjuka och inkännande kroppsövningar/positioner
  • använder oss av effektiva andnings-och koncentrationstekniker
  • ger oss god tid för vila och avslappning
  • avslutar varje yogapass med meditation
Vi kommer även att ha stunder med rena andningsövningar och fokus på mindfulness.
Egen tid för vila och promenader samt också möjlighet att välja till en härlig och omslutande massage. 
Tillgång finns till utomhus-SPA eller inomhus jacuzzi och bastu.
Mysigastunder vid brasan och tid för samtal och reflektion.
Investering /kurskostnad: 2200 kronor. Kost och logi tillkommer.
Läs mer på www.kurser.nu/MediYogaRetreat Långevikshälsan
Frågor eller funderingar 070-417 92 77 eller mediyogann@hotmail.com under KONTAKT.
Känn dig varmt välkommen!
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sandra » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej på dig. Vad hette den sidan på nätet du berätta om i tisdags . Mvh Sandra ”

  • Jessica blom » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej Ann! Jag skulle gärna vilja hoppa på detta igen. Har ingen möjlighet att kom..”

  • Kattis Ljungströmmer » MediYoga 13 och 14 mars!:  ”Hej! Jag skulle vilja anmäla mig till MediYoga-kursen på onsdagar. Jag kommer oc..”

  • Brita Nordblad » ProvaPå MediYoga 12 mars:  ”Vacker och lockande inbjudan! Det blir nog fullt hus!”

  • Susanne lövenås » MediYogann Studio:  ”Hej! Jag är intresserad av mediyoga. Finns det plats i din grupp?”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln