Det här gör yogan för din hälsa!

  • Förstorar din hjärna, i områden som har med fokus och syn att göra, samt den del av hjärnan som motverkar stress.
  • Yogans djupandning ökar aktiviteten i det parasympatiska nervsystemet. Det är här kroppens självläkning startar.
  • Minskar smärta, depression, stress, nervositet och ångest.
  • Hjälper till att motverka stressrelaterade sjukdomstillstånd som högt blodtryck, hjärtproblem, utmattningssyndrom, huvudvärk och en mängd andra sjukdomar.
  • Förebygger hjärtproblem och hjärtsjukdomar.
  • Yoga är ett bra redskap vid rehabilitering efter cancer.
  • Yoga håller dig ung och frisk längre.
Hämtat ur tidsskriften YogaWorld 1-2016

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sandra » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej på dig. Vad hette den sidan på nätet du berätta om i tisdags . Mvh Sandra ”

  • Jessica blom » MediYoga Bas, start 11/9:  ”Hej Ann! Jag skulle gärna vilja hoppa på detta igen. Har ingen möjlighet att kom..”

  • Kattis Ljungströmmer » MediYoga 13 och 14 mars!:  ”Hej! Jag skulle vilja anmäla mig till MediYoga-kursen på onsdagar. Jag kommer oc..”

  • Brita Nordblad » ProvaPå MediYoga 12 mars:  ”Vacker och lockande inbjudan! Det blir nog fullt hus!”

  • Susanne lövenås » MediYogann Studio:  ”Hej! Jag är intresserad av mediyoga. Finns det plats i din grupp?”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln